1 2
|
تمارين رياضية للحوامل تمارين رياضية للحوامل سهلة و بسيطةتساعد على الاسترخاء و على التمتع بالحيوية و النشاط و الليونة تعتقد الكثيرات ان الحمل معناه التوقف عن الرياضة لكن العكس الرياضة مهمه جدا للحوامل اذ تعمل على تقويه العضلات و تزيدمن قزة احتمال الحامل و تحول دونها وزيادة الوزن اخترت لكم حبيباتي على منتدى رجيم هذه التمارين البسيطة التي يجب ان تقومي بها 5 مرات في الاسبوع كل تمرين مدته 5 دقائق http://www.rjeem.com/up/images/n17okfwb54ag06d2fc.gif http://up.rjeem.com/uploads/13963425021.jpg http://up.rjeem.com/uploads/13963425022.jpg http://up.rjeem.com/uploads/13963425023.jpg http://up.rjeem.com/uploads/13963425034.jpg http://up.rjeem.com/uploads/13963425035.jpg ان شاء الله الكل يستفيد سلام |
رد: تمارين رياضية للحوامل http://img-fotki.yandex.ru/get/4525/...daf_9069f335_L :00000544: رائـــــــــــــــــــــــــــــ ومميز ومفيد ــــــــــــــــــــــــــع تمارين رياضية للحوامل :000003254: اختي الكريمة سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنا دمتي ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ :00000245:بنتظآر القآدم بشووق فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك لروح ــك بآقآت من الجوري ودمتي بحفظ الرحمن :000003254::000003254::000003254: مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك. https://www.facebook.com/forum.rjeem http://img-fotki.yandex.ru/get/4525/...daf_9069f335_L |
رد: تمارين رياضية للحوامل تمارين حلوة وسهله ومش قاسيه تسلمى يا قمر ويسلموو ايدينك الحلوين موضوع حلوووو تقبلى مرورى وتقييم http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...8e01hrehb9.gif |
رد: تمارين رياضية للحوامل تمارين رووعة ياقلبي احسنت منورة القسم مبروك الوسام والتقييم |
رد: تمارين رياضية للحوامل تمارين رائعه حبيبتى تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من موضوعاتك المفيده الهادفه http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...7n2xjws0rs.gif |
رد: تمارين رياضية للحوامل منوررررررررين. حبيباتي :000021: |
الساعة الآن 11:11 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0