مجتمع رجيم - ماسكات البازيلاء لمكافحة التجاعيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ماسكات البازيلاء لمكافحة التجاعيد

http://img.rjeem.com/imgcache/2014/04/416433.jpg

تحتوي البازيلاء على فيتامين “ب” وفيتامين “ج”، وهي غنية بالمعادن والسكريات والألياف القابلة للذوبان وتعمل على حفظ التوازن الغذائي، كما أنها مصدر جيد للبروتينات وتخفض نسبة الكوليسترول بالدم.

مكافحة-التجاعيدواليك سيدتي اهم فوائد البازيلاء والماسكات للعناية بجمالك ونضارة بشرتك:

قناع لتغذية البشرة:

يطحن كوب من البازيلاء المسلوق في الخلاط حتى نحصل على دقيق، تضاف اليه ملعقتان من الحليب، قطرتا زيت زيتون إلى ان تتكون عجينة، ثم تفرد على البشرة لمدة 15 دقيقة وتشطف بعدها بالماء الفاتر.

قناع لتنعيم البشرة وتطهيرها: أهرسي القليل من حبوب البازيلاء المسلوقة مع مزيج من البيض وملعقة صغيرة من العسل، أفردي العجينة على وجهك لحوالي 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ والصابون.

لمكافحة التجاعيد:

أضيفي الى مهروس البازيلاء المسلوقة قطع من الموز مع ملعقة عسل وملعقتين من الحليب، وإدهني بهذا المزيج وجهك وعنقك واتركيه لمدة 15 دقيقة. ومع تكرارك هذه الوصفة مرة أسبوعيا، ستلاحظين انك تخلصتي تماما من التجاعيد.

للبشرة المتعبة:

أضيفي كوبا من اللبن الزبادي على مسحوق البازيلاء المسلوق حتى تحصلي على مزيج كثيف، وضعيه على وجهك لعشرة دقائق، ثم أشطفيه بالماء الفاتر. تعمل هذه الوصفة على انعاش بشرتك وإكسابها الحيوية والنضارة.

للرشاقة والبنية القوية:

تعتبر البازيلاء غذاء مناسبا لأنظمة الريجيم، فكوب من البازلاء يحتوي على أقل من 100 سعرة حرارية، كما انها تحافظ على صحة العظام، فكوب واحد من البازلاء يحتوي على 44% من احتياجات الجسم من فيتامين K المسؤول عن ترسيخ الكالسيوم في العظام.

فوائد البازيلاء للعينين:

البازيلاء من المصادر الغنية جداً بمادة اللوتين التي يُعتقد أنها تلعب دورا في الوقاية من مرض تدهور الجزء المسؤول عن الإبصار في الشبكية الذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بالعمى، كما أنها تمنح العينين نضارة وحيوية.

ملاحظة: يجب الإعتدال في تناول البازيلاء لأن الإفراط بتناولها يؤدي الى العقم حسب بعض الدراسات.