مجتمع رجيم - صينية سمك دايت بالخضر

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - صينية سمك دايت بالخضر (https://forum.rjeem.com/t154489.html)

Coeur de Rjeem

04-23-2014 11:11 AM

صينية سمك دايت بالخضر

صينية سمك دايت بالخضر سهلة التحضير و سريعة طريقة الوصفة صحية و قليلة السعرات الحرارية

http://www.rjeem.com/up/images/bcjvxshag46g5j09d2b.gif

اهلا حبيباتي خطوات بسيطة و سهلة لتحضير صينية السمك دايت .
فيليه سمك + جزره + 1 بطاطا + بصله + ثوم + بهارات + ورق الغار + عصير ليمون+ فلف حامي + ثوم + ملعقة صغيره زبده نباتية
http://up.rjeem.com/uploads/13982403061.jpg
نضيف لها حبة طماطم كبيره مهروسة + ملعقة بابريكا
http://up.rjeem.com/uploads/13982403062.jpg
نتركها حوالي 30 دقيقه في الفرن
http://up.rjeem.com/uploads/13982403063.jpg
في امان الله

مامت توتا

04-23-2014 02:50 PM

رد: صينية سمك دايت بالخضر

روعه حبيبتى نهلة اية الجمال دة

على الصبح كدة هههههههههههه

انا عاوزة الطبق كلة ماليش دعوة

بس متقوليش لحد احلى تقييم

ام باريز

04-23-2014 04:13 PM

رد: صينية سمك دايت بالخضر

امممم شي ناهي يسلمو دياتك بيشهي

نزف العيون

04-23-2014 04:16 PM

رد: صينية سمك دايت بالخضر

يسلمو الايادى يمى يمى بتشهى
مبروك الوساك واغلى تقييم يا قمر

زهره الاسلام

04-23-2014 10:16 PM

رد: صينية سمك دايت بالخضر

تسلم الايادى نهوله
اكله شهيه وصحيه
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد والمزيد من اكلاتك الرااائعه
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

أمواج رجيم

04-23-2014 10:41 PM

رد: صينية سمك دايت بالخضر

يممم يممي
شكله شهي ولذيذ
تسلم الايادي
احلى تقييم لعيونك

الساعة الآن 11:20 PM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة