|
رد: يوميات اخلاقي وسامي اهلا ميورة منورتني والف شكر لك على تشجيعك لي سعدت بتواجدك ي الغالية وان شاء الله الفوز لي ولك ونوصل للهدف الي نريده وبالنسبة للخلطة اشربها 3 مرات في اليوم يعني قبل الوجبة بربع ساعة .. موفقة |
رد: يوميات اخلاقي وسامي مساكم معطر بذكر الرحمن عدت اليكم ومع يومي الجميل بل الرائع <ي شين الثقة ههههع الافطار : سبع ثمرات + كوب حليب خالي الدسم وبعد ما فطرت مشيت ساعة ة الغذأء: نصف رغيف اسمر + نصف علبة تونة مصفاة من الزيت + سلطة العشاء : زبادي وطبعأ ما ننسى اساس الدأيت )الماء لا حسيت بالجوع مليت بطني ماء لحد الانفجأر ههههههع هدأ كان يومي الثلاثاء انتظروني بكرة بأدن الله |
رد: يوميات اخلاقي وسامي ممتاز حبي اني ماشية على نظام رجيم بروتيني وميزاني بكرة ادعيلي |
| الساعة الآن 01:09 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0