مجتمع رجيم - دجاج بالخضار و الكاجو لايت

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - دجاج بالخضار و الكاجو لايت (https://forum.rjeem.com/t156506.html)

دجاج بالخضار و الكاجو لايت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

حبيباتى..

وصفة راااائعة و الطعم خيااااال و الاجمل انها خفييييفة جدااااا..

المطلوب..

صدور دجاج مقطعة / بصل شرائح /2 فص ثوم مفرى /

م.ك صويا صوص / ملح /فلفل اسود / بهار / كركم /فلفل الوان /

م.ك معجون طماطم.

http://up.rjeem.com/uploads/14055936711.jpg

نشوح قطع الدجاج فى ملعقة زيت نباتى مع الثوم المفرى
حتى يتغير لون الدجاج ثم نضيف التوابل و البصل..

http://up.rjeem.com/uploads/14055936712.jpg

نقلب لمدة دقيقتين على نار متوسطة ثم نضيف الفلفل الملون
والصويا صوص و معجون الطماطم..

http://up.rjeem.com/uploads/14055936713.jpg

نضيف قليل من الماء و نتركه على نار هادئة 10 دقائق

http://up.rjeem.com/uploads/14055936714.jpg

نضيف الكاجو و يقدم مع ارز ابيض..

مممممممممممممممم..:0000454:

http://up.rjeem.com/uploads/14055936715.jpg

http://up.rjeem.com/uploads/14055941561.jpg

ان شـــــــــاء الله..

http://up.rjeem.com/uploads/14055930323.gif

خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير

:smile11: :smile11: :smile11:

رد: دجاج بالخضار و الكاجو لايت

واااو حبيبتى
شكلها جميلة ورائعة ومميزة
جزاكِ الله كل خير
وتسلم ايديكى الحلوين ياقمر
دمتى فى حفظ الله ورعايته
:000003254::000003254:

رد: دجاج بالخضار و الكاجو لايت

تسلم الايادي
شكلها صحي و لذيذ

رد: دجاج بالخضار و الكاجو لايت

يسلمو ايدينك الحلوة ياقلبى
وصفة شهية وصحية وسهلة يعنى عملية جدااا
ماننحرم جديد وصفاتك الشهية

رد: دجاج بالخضار و الكاجو لايت