مجتمع رجيم - سلطة العدس البنى ابوجبة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- - سلطة العدس البنى ابوجبة (https://forum.rjeem.com/t156628.html)

سلطة العدس البنى ابوجبة

[frame="13 80"]
http://up.rjeem.com/uploads/14059306511.gif

سلطة العدس البنى ابوجبة
http://www.rjeem.com/Gtool/image/123432432.gif http://www.rjeem.com/Gtool/image/123432432.gif

http://up.rjeem.com/uploads/14059314433.jpg

http://up.rjeem.com/uploads/14059306512.gif

المكونات

عدس بنى مسلوق

فصين ثوم

بصل اخضر

فلفل احمر رومى وفلفل اخضر مقطعين مكعبات صغيرة

خس او اى خضروات خاصة بالسلطات

زيت ملح - كمون - القليل من القرفة

خل او عصير ليمون

ربع ملعقة عسل اسود او معجون تمر هندى

جزر - بصل اخضر

http://up.rjeem.com/uploads/14059314431.jpg

الطريقة

يسلق العدس ويصفى من الماء
يضاف الملح والكمون والزيت والثوم والخل او عصير الليمون والعسل ويقلب ويضاف اليه العدس وباقى المكونات ويقلب ويقدم باردا وبالف هنا

http://up.rjeem.com/uploads/14059314432.jpg

http://www.rjeem.com/Gtool/image/li_star.gif

http://up.rjeem.com/uploads/14059318621.jpgمسابقة شهر الخيرhttp://up.rjeem.com/uploads/14059318621.jpg
http://up.rjeem.com/uploads/14059306515.gif

رد: سلطة العدس البنى ابوجبة

سلمت يداك حبيبتى على الطبق الشهى..

الـــــــــــــــف هـنـا و عافــــــــيـــة..:00000245:

رد: سلطة العدس البنى ابوجبة

تسلمى حبيبتى زهره على طبق السلطه الشهى واللذيذ والمفيد
تقبلى تقيمى وفى انتظار جديدك :000003254:

رد: سلطة العدس البنى ابوجبة

سلمت يداك ياقلبي على الطبق الشهي

رد: سلطة العدس البنى ابوجبة

سلطة شهية ومبتكرة
يسلمو ايدينك زهورة
والف عافية عليكم

رد: سلطة العدس البنى ابوجبة

تسلمو حبيباتى على المرور