1 2
| 1 2
|
غذاء صحي ليوم كامل غذاء صحي ليوم كامل يوميا باذن الله على رجيم :sleeping::sleeping: اهلا حلووواتي هاذ هو يومي :000021: ابتديت بكوب ليمون دافئ +ملعقة عسل +ماء ورد الفطور فطرت برا :smile21: http://up.rjeem.com/uploads/14102917641.jpg شاي بالنعناع من غير سكر + نصف لتر ماء + عصير موز بالحليب طبيعي :sleeping::sleeping: الغذااااااااااااااء http://up.rjeem.com/uploads/14102922031.jpg 250 غرام اسكالوب :0000210::0000210: قبل الرياضه 3 حبات برقوق مجفف + حبة تين + حفنه جوز نيء العشاء شوفو انا بكره التفاح :sleeping::sleeping: لكن المدربه تقول يا تاكلي تفاح يا ازودلك الدورات :crying::crying: فعملتو بطريقه قدرت اكلو :0000210: شوفو الطبق و كانو بطاطا مقليه مع بيض:smile20::smile20: http://up.rjeem.com/uploads/14102917645.jpg :smile20::smile20::smile20: http://up.rjeem.com/uploads/14102917644.jpg و الماء ممكن شربت 3 او اكثر :sleeping::sleeping::sleeping: و لنا لقاء غدا ان شاء لله مع يوم اخر و في انتظار يومياتكم :wub::wub: احبكم :wub::wub: |
رد: غذاء صحي ليوم كامل ما شاء الله يا نهوله يوم صحى ومفيد بالعافيه حبيبتى وان شاء الله نشوف يوميات باقى البنات ونستفيد منهم تقبلى تقيمى وفى انتظار يومك الثانى :) :) |
رد: غذاء صحي ليوم كامل يممم يمممي شكله شهي ولذيذ يومك حلو ياقلبي |
رد: غذاء صحي ليوم كامل يا هيك الحماس يا بلا :00000245::00000245::00000245: |
رد: غذاء صحي ليوم كامل بلعافية اكلك ...حلوطبق التفاح والزبادي عجبني |
رد: غذاء صحي ليوم كامل بالعافية على قلبك |
| الساعة الآن 02:47 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0