مجتمع رجيم
1 2  3  4 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   اول يوم الي بمركز رجيم للتخسيس المجاني (https://forum.rjeem.com/t157590.html)

اغاريد & رجيم 09-10-2014 07:34 AM

اول يوم الي بمركز رجيم للتخسيس المجاني
 

اليوم الاول 9/9
الصبح
على الريق كاستين مي بعدها بنص ساعة فنجان صغير نسكافي بالحليب سكر قللللللييييل ياريت اقدر اترك النسكافي
http://i.imgur.com/ymadjW6.jpg
بعدها بساعة شريحة أناناس طبيعي
بعدها بساعة خيارتين وقطعة جبن بلدي قليل الدسم يعني لا لون و لاطعم و لا رائحة ههههه و رشيت عليها سماق و عصرة ليمون و ملعقة صغييييرة زيت زيتون ولان ماعندي توست أخذت قطعة من الخبز اللبناني قد أصبعين صغار بس
وطبعا من الصبح و حتى الإفطار لتر و نص ماء :smile19:
http://i.imgur.com/t2bIrlg.jpg

ومن الإفطار و حتى الغداء لتر و نص ماء مرة ثانية :blink2:
وعلى الساعة وحدة شريحة أناناس
الغداء صحن خضار مسلوقة بطاطا و خضار مشكلة عملتها زي السلطة مع ليمون و كمون و سماق و ملعقة صغييييرة زيت زيتون
وزبدية شوربة بالشوفان و الأعشاب زنجبيل و كمون و ليمون هذه الشغلات
الغداء كان متأخر شوي على الساعة ثلاث
http://i.imgur.com/2AnQZUL.jpg
http://i.imgur.com/lN8aiiL.jpg

العشاء خيارة بس الخيارة كانت على الساعة ثمانية قبل الرياضة
و طول هذه الفترة كملت اللتر ونص الثالث
هههههه صرت برميل ماء :icon12: الي يلمسني أطق


و لنا لقاء غدا ان شاء لله مع يوم اخر و في انتظار يومياتكم :wub: :wub:
غداً نلتقي ان شاء الله
أحبكم كللللكم

Coeur de Rjeem 09-10-2014 08:15 AM

رد: اول يوم الي بمركز رجيم للتخسيس المجاني
 
داخله من الآي باد
و اول ما شفت موضوعك صحصحت مع انو كنت ناويه اليوم ما اروح النادي من تعب أمس
بس انتي بتعطيني طاقه بسم الله عليكي بتخليني الى الامام
و صحن الخضار أعطاني احساس بالجوع بسم الله عليك
رائع يومك و شهي يا قلبي
تسلميلنا يا عسل المنتدى

اغاريد & رجيم 09-10-2014 08:24 AM

رد: اول يوم الي بمركز رجيم للتخسيس المجاني
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
داخله من الآي باد
و اول ما شفت موضوعك صحصحت مع انو كنت ناويه اليوم ما اروح النادي من تعب أمس
بس انتي بتعطيني طاقه بسم الله عليكي بتخليني الى الامام
و صحن الخضار أعطاني احساس بالجوع بسم الله عليك
رائع يومك و شهي يا قلبي
تسلميلنا يا عسل المنتدى
يا حبيببتي يانهوللللة
انت البور كلة و النشط كلة
وانت الشهد كلة خيتي يا إمبراطورة ؛)
اسعد الله صباحك


Coeur de Rjeem 09-10-2014 08:54 AM

رد: اول يوم الي بمركز رجيم للتخسيس المجاني
 
لتتاكدي انك بتعطيني طاقه أنا عجنت خبز صحي الان و هو في الفرن
مع انو و الله تعبانه و شوي معصبه لكن وجودك بيخلي الحياة أحلى
:00000245:

عايشة 09-10-2014 09:04 AM

رد: اول يوم الي بمركز رجيم للتخسيس المجاني
 
واصلي اختي

اغاريد & رجيم 09-10-2014 09:06 AM

رد: اول يوم الي بمركز رجيم للتخسيس المجاني
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
لتتاكدي انك بتعطيني طاقه أنا عجنت خبز صحي الان و هو في الفرن
مع انو و الله تعبانه و شوي معصبه لكن وجودك بيخلي الحياة أحلى
:00000245:
يا قلبي يانهولة الله يعطيك العافية حبيببتي
والله خجلتيني
الله لايحرمني منك أحلى اخت و الله



الساعة الآن 01:05 PM.
1 2  3  4 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0