مجتمع رجيم - بيتزا التوست دايت

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - بيتزا التوست دايت (https://forum.rjeem.com/t157678.html)

بيتزا التوست دايت

السلام عليكم حبيباتي

اليوم اجتني فكره لمحبي البيتزا والي عاملين دايت طريقه حلوه وسهله:smile06:

نبـــــدي

ناخذ توست اسمر ونص ملعقه كاتشب وفلفل اخضر شرائح وصدر دجاج شرائح وطماطه شرائح وشريحه جبن دايت

نغطي التوست بالكجب ونضع شريحه جبن فوقه وبعدين نضع شرائح الفلفل الاخضر والطماطه والدجاج ونرشه رشه خفيفه فلفل اسود وبعدين رشيت شويه جبن ونضعها في الفرن دقائق وتجهز :0000210:
راح يكون شكلهااا النهائي

http://up.rjeem.com/uploads/14107760901.jpg

واكليها بالعافيه وتمتعي بالرشاقه :smile20:

ان شاء الله تجربوها وتعجبكم

ان

رد: بيتزا التوست دايت

كتير رااائعة ام ديوومة تنفع عشاااء خفيف الله يجازيك خيرا دمتي بود*

رد: بيتزا التوست دايت

راااااااااائع حبيبتي والف هنا عليكي يارب

رد: بيتزا التوست دايت

منوره حبيبتي ساره اي صح خفيف تكدرين تخلين مكان دجاج لحم مارتدلا صوصج انتي لتحبي والف عافيه

رد: بيتزا التوست دايت

مشكوره عمري مروه منوررره

رد: بيتزا التوست دايت

ام ديومة حبيببتي مننوووورة الإشراف عيوني
وتسلم ايدك ففكرة كثيييير حلوة
وممكن مشاركة الاولاد معنا
ابدعتي
تقبلي ودي و تقيييمي