مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   يوم اغاريد السادس في مركز رجيم (https://forum.rjeem.com/t157727.html)

اغاريد & رجيم 09-16-2014 08:39 AM

يوم اغاريد السادس في مركز رجيم
 

هذا كان
اليوم السادس للتحدي
في مركز رجيم

:0000210:

الإفطار
لتر و نص ماء
نسكافي بالحليب سكر قليللللل
اربع ملاعق لبن مع ملعقة بذر الكتان
http://i.imgur.com/6861zFa.jpg

:0000210:

الغداء
قطعة سمك فيلي مشوي و قطع مقلي :smile27: أشتهيت ها و اربع ملاعق سلطة
http://i.imgur.com/TYGOVq3.jpg
http://i.imgur.com/uT8CKZb.jpg

http://i.imgur.com/Z7OTjdB.jpg

:0000210:

العصر نسكافي بالحليب سكر قليل

:0000210:

العشاء
اربع قطع بطيخ احمر مع قطعة جبن تشدر صغغغغييييرة
http://i.imgur.com/yfyOFSW.jpg

:0000210:

الماء ثلاث لتر مع لتر ماء بالشمر
طبعا مو كلة هذا انا اكلتة بس ماقدرت أصور صحن ـِي عندي ضيوف
الرياضة لعبتها الصبح بعد الإفطار

ربي يسعدكم
أسفة على التأخيييير
أحبكم كلكم
:0000210::0000210:

Coeur de Rjeem 09-16-2014 10:04 AM

رد: يوم اغاريد السادس في مركز رجيم
 
برااااافو شطووووووره
يومك حلو يا حلوتي هاتي البطيخ و الجبنه :smile22:

سارة هند 09-16-2014 12:32 PM

رد: يوم اغاريد السادس في مركز رجيم
 
اممم صحة وهناااا اختي اغاريد تسلم الايادي

ورد الشام 09-16-2014 12:59 PM

رد: يوم اغاريد السادس في مركز رجيم
 
صحة وهنا أغاريد

زهره الاسلام 09-16-2014 01:08 PM

رد: يوم اغاريد السادس في مركز رجيم
 
تسلم الايادى حبيبتى اغريد
شكل السمك لذيذ وشهى جداااا
بالهناء يا غاليه
ويارب توصلى للوزن الى انتى عايزاه :000003254:

الحجية ام حسام 09-16-2014 01:16 PM

رد: يوم اغاريد السادس في مركز رجيم
 
رائع اغاريد صحة وسلامة على قلبج


الساعة الآن 10:36 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0