مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   يوم من أيامي مع مركز رجيم (https://forum.rjeem.com/t157793.html)

اغاريد & رجيم 09-21-2014 08:47 PM

يوم من أيامي مع مركز رجيم
 
بسم الله الرحمن الرحيم

هذا يوم من أيامي بمركز رجيم

الصبح نسكافي بالحليب مع سكر قليل
http://i.imgur.com/6861zFa.jpg

الإفطار كعكة رز يسموها مع اربع ملاعق لبن عليها ملعقة بذر كتان
http://i.imgur.com/W5y5mk1.jpg


الغدة شوربة كوسا و صحن صغير كبدة بالبصل و صحن صغير تلبسي باذنجان الباذنجان غير مقلي و ان شاء الله انزل لكم الوصفة
ممكن تشوفون كثير أشياء بس كانت الكميات قليلة
http://i.imgur.com/JPjE8Dx.jpg
http://i.imgur.com/LuWmo4N.jpg
http://i.imgur.com/zLN55WB.jpg

العصر كوب نسكافي مع قطعة شوكولاتة 84 سعرة حرارية
http://i.imgur.com/RymXcRV.jpg
http://i.imgur.com/sfWcryT.jpg

وبدون عشاء

أشوفكم على خير حبيبباتي
بانتظار ايامكم:0000210:

Coeur de Rjeem 09-21-2014 09:08 PM

رد: يوم من أيامي مع مركز رجيم
 
يسلملي ابو كميات صغيره
يا قلبي ليش حاطه شويه كبده هاه كثري المره الجايه و اعملي حسابي
صحه و هنا على قلبك رشروووووشتي :00000245:

سوسن . 09-21-2014 09:24 PM

رد: يوم من أيامي مع مركز رجيم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
بسم الله الرحمن الرحيم

هذا يوم من أيامي بمركز رجيم

الصبح نسكافي بالحليب مع سكر قليل
http://i.imgur.com/6861zFa.jpg

الإفطار كعكة رز يسموها مع اربع ملاعق لبن عليها ملعقة بذر كتان
http://i.imgur.com/W5y5mk1.jpg


الغدة شوربة كوسا و صحن صغير كبدة بالبصل و صحن صغير تلبسي باذنجان الباذنجان غير مقلي و ان شاء الله انزل لكم الوصفة
ممكن تشوفون كثير أشياء بس كانت الكميات قليلة
http://i.imgur.com/JPjE8Dx.jpg
http://i.imgur.com/LuWmo4N.jpg
http://i.imgur.com/zLN55WB.jpg

العصر كوب نسكافي مع قطعة شوكولاتة 84 سعرة حرارية
http://i.imgur.com/RymXcRV.jpg
http://i.imgur.com/sfWcryT.jpg

وبدون عشاء

أشوفكم على خير حبيبباتي
بانتظار ايامكم:0000210:
ماشاء الله تقليل الكمية يساعد كثير في نزول الوزن
رب يهنيك اختي


اغاريد & رجيم 09-21-2014 09:37 PM

رد: يوم من أيامي مع مركز رجيم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
يسلملي ابو كميات صغيره
يا قلبي ليش حاطه شويه كبده هاه كثري المره الجايه و اعملي حسابي
صحه و هنا على قلبك رشروووووشتي :00000245:
ههههههه انا احب الكبدة بس كنت مكثرة الزيت فيها عشان تكون طرية فأكلت شوي ههههه
يسلملي قلبك حبيببتي
:000003254:


اغاريد & رجيم 09-21-2014 09:42 PM

رد: يوم من أيامي مع مركز رجيم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني:
ماشاء الله تقليل الكمية يساعد كثير في نزول الوزن
رب يهنيك اختي

تسلميلي ام عبودي يارب كلنا نحقق أهدافنا و ننزل وزن


أم ملك 09-21-2014 09:49 PM

رد: يوم من أيامي مع مركز رجيم
 
رشا حبيبتي لله يقويك وتنزل الوزن الزايد بصحة وعافية


الساعة الآن 05:42 PM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0