مجتمع رجيم - وجباتي في اول يوم في مركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

وجباتي في اول يوم في مركز رجيم للتخسيس

السلام عليكم

اليوم حبيبت انزل الكم يومي الاول في مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانيه

الفطور كان قطعه توست اسمر وشويه فول وفلفل اخضر وخيار وكوب حليب خالي الدسم

http://up.rjeem.com/uploads/14131042882.jpg

وبعد الفطور بلعت هاي الحبوب الفيتامينات

http://up.rjeem.com/uploads/14131046911.jpg

نقعت ليمون شرائح في قدح ماي وضفت ملعقه شاي كمون وملعقه شاي زنجبيل تقريبا ساعه وشربته قبل الغداء بنص ساعه

http://up.rjeem.com/uploads/14131048161.jpg

الغداء كان دجاج سلقته وبعده شويته بالفرن وبعدين شلت الجلد واكلته بس اني صورته قبل مااشيل الجلد ههههههه مو تكهربيني نهووول

http://up.rjeem.com/uploads/14131048861.jpg

العشاء كان قطعه ستيك مشوي بالكابسه وشويت شجر شرائح ولوبيا

http://up.rjeem.com/uploads/14131051911.jpg

هذا كان يومي بالتفصيل الممل ههههههههه

:0000210::0000210::0000210: