مجتمع رجيم - سمك دايت مركز رجيم للتخسيس المجاني

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - سمك دايت مركز رجيم للتخسيس المجاني (https://forum.rjeem.com/t158071.html)

Coeur de Rjeem

10-13-2014 11:55 AM

سمك دايت مركز رجيم للتخسيس المجاني

سمك دايت مركز رجيم للتخسيس المجاني حصريا على رجيم العالمي

اهلا حلواتي
قررت اجهز ليوم سمك من غير دهووووون لانو من فتره و انا بقعد على المكتب حسيت اردافي اتغيرت :ohmy:
متعوده اتسطح على السرير و ادخل النت فكنت عادي :pinch:
فقررت اننو طبخ من غير دهون لان الارداف ترجع لطبيعتها لو بطلنا كل الدهون لفتره محددة فقررت تكون اسبوع :smoking:

سمك مقطع + بهارات + فلفل حلو و بصل و ربع حبه بطاطا
http://up.rjeem.com/uploads/14131890521.jpg

و غطيت الصينيه و حطيتها بالفرن
و الشكل النهائي
http://up.rjeem.com/uploads/14131890522.jpg

ان شاء الله تعجبكم

سارة هند

10-13-2014 12:35 PM