مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   يوميات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f156.html)
-   -   على الله توكلنا (https://forum.rjeem.com/t158231.html)

ياسمين الشرق 10-22-2014 09:47 PM

على الله توكلنا
 
السلام عليكم

حابه ابتدي من يوم السبت بإذن الله
واذ ساعدني الاب توب ولا علق بنزل صور لوجباتي
جديًا حابه التزم
كل اللي ابغى انزله 5 كيلو
اذا نزلتهم يكون سهل انزل البقيه
حاليًا الوزن 65
والخطوة الاولى 60

نظامي يعتمد على البروتين و الخضروات ومنتجات الالبان.
والابتعاد عن السكريات الطبيعية والصناعية و النشويات الصافية

ماراح اقلل الكمية كثير لاني مرضع
وبشتغل على الرياضه كشيء اساسي


اللي حابه تشاركني حيّاها
تمنيت اني معكم بالمسابقة بس تاخرت بالاشتراك وايضًا يمكن التزامي مايكون يناسب المسابقة

:zyxr_0746:وربي المعين والموفّق

Coeur de Rjeem 10-22-2014 10:05 PM

رد: على الله توكلنا
 
اهلا خبيبتي
منوووره صار زمان يا هبة
حبيبتي المسابقه ممكن تنضمي ليها و تتبعي نظامك الخاص

ياسمين الشرق 10-22-2014 10:20 PM

رد: على الله توكلنا
 
اهلين نهال
سافرت قبل العيد وضاع علي هالكيلوين اللي نزلتهم معاكم
ان شاء الله انزل هالوزن
خلاص اجل بسجّل يومياتي بالمسابقة من بكره
شاكره لك

Coeur de Rjeem 10-22-2014 10:21 PM

رد: على الله توكلنا
 
منوووووووووووره يا هبهووووووووووووووووب :00000245:

أميرةالياسمين 10-23-2014 02:24 AM

رد: على الله توكلنا
 
موفقة يارب

شوشو0 10-23-2014 07:58 AM

رد: على الله توكلنا
 
هبه عاوزة اشترك معاكى
انا برضع وعاوزة اخس
بس غاوزين ننتظم بليزززززززمع بعض


الساعة الآن 02:26 AM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0