مجتمع رجيم - وجباتي في مركز ريجيم للتخسيس

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - وجباتي في مركز ريجيم للتخسيس (https://forum.rjeem.com/t158254.html)

وجباتي في مركز ريجيم للتخسيس

http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0010.gif

حبيت شارككون معي بوجباتي لليوم الجمعة
اول شي ببدا نهاري بالماء بحاول اشرب اد ما بقدر لبين ما اعمل النسكافيه

اخدت حبوب التنحيف الي عاملتها من الاعشاب مع كوب ماء بعد بنص ساعة سلطة بيض
بيض مسلوق وبندورة وبصل وبقدونس وملح وفلفل واكلت رغيف صغير خبز صاج رقيق كتير
http://up.rjeem.com/uploads/14141722311.jpg
ما اكلت الزيتون

سناك تفاحة مقطعة عليها قرفة :0000210:
http://up.rjeem.com/uploads/14141725651.jpg

قبل غدا اخدت الحبوب مع ماء
عملت عالغدا اكلة ما بعرف اسمها (لحمة مفرومة وفطر وبصل وفليفلة مع معلقة زيت) كنت اعملها مع زبدة وبلا فليفلة واكلت معها رغيف خبز صاج متل الفطور ... حطيت المكونات مع بعض وبعدين حطيتها عالنار
http://up.rjeem.com/uploads/14141727571.jpg

http://up.rjeem.com/uploads/14141728811.jpg

http://up.rjeem.com/uploads/14141730491.jpg

سناك .. بوشار
http://up.rjeem.com/uploads/14141733661.jpg

لما بساوي بوشار بساوي الكيس كلو وبحطو بمرطبانات وبسكرهن منيح منشان يضل مقرمش كأنو تازة
وهيك منشان الولاد احسن ما ياكلو شيبس
http://up.rjeem.com/uploads/14141734871.jpg

http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0009.gif