|
العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم السلام عليكم حبيبباتي حبيت اعمل عد تنازلي لآخر السنة حتى اظل متذكرة طبعا كثير مضايقة لاني كنت مقررة ان هذا الاسبوع يكون بدون خبز بكل أنواعوا لكن فشلت :smile27: مشكلتي قلت النوم لمن اصحى الصبح احس اذا ما أفطر ممكن انهار لان يكون لسة وراية يوم طويل فلازم أفطر يعني نظام فاكهة على الافطار ما يمشي معي المهم هذا يومي ليوم أمس الاثنين 10/11 على الريق كوب ماء ساخن مع ليمون الافطار 2 توست اسمر صغار و نص جبنة مثلثة و خيارة http://i.imgur.com/axhqqwv.jpg الغدة كان شوي خضار مشوية مع 1 ريش صغيرة و ملعقة لقمة من محشي يلنجي فلفل اخضر يعني بدون لحم بس رز و خضار http://i.imgur.com/TiwjRcD.jpg العشا بسكوتة رجيم بالشوفان و عسل http://i.imgur.com/k5UToFc.jpg وطبعا كوب النسكافي بالحليب مع اقل من نص ملعقة سكر صغيرة في الصباح اقوللكم خدعتي بعمل النسكافي شو اعمل اخلي ربع الكوب حليب كامل الدسم و أكملة بالماء و اسخنة وأخلي النسكافي هههه طبعا مع لتر ماء شمر ليمون ومشروب حارق قبل الغداء و العشاء والله المستعان دعواتكم حبيبباتي احبكم كلكم:wub: |
رد: العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم شكلي باخذك للمعلب و اخليكي تجري و اخلي كلب يجري وراكي عشان لا تتوقفي بقى عندك مناعه ضد الكهرباء يا ختي او اقول شي ثاني لو خبصتي تاني بتدفعي غرامة لاني ابغى اروح تركيا اسبوع و ماكو موووووني :smile05: ياله يا ختي خبصي و هاتي الفلوس او بطلي تخبصي و و اظل انا هنا :smile05: على العموم المهم زوجي اكل و انبسط صحه على قلبك حماتي :smile11: تم النشر |
رد: العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم حبيبتي اغاريد ان شاء الله ب 52 يوم نقدر ننزل كم كيلو الله كريم |
رد: العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم ربنا يوفقك حبيبة قلبى اغاريد معلش ان شاء الله الاسبوع الجاى تلتزمى اهم حاجه انك ماتلخبطى ووزنك يزيد ويارب تخسى بصحه وعافيه وتسلم ايدك على الخضروات الشهيه :) |
رد: العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla: |
رد: العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب: |
| الساعة الآن 07:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0