1 2
|
يومي بالتفصيل السﻻم عليكم شلون الهمه والنشاط اليوم في الصباح شربت ماه وبعدها فطرت بيضه + خبز رقاق الصحي يوجد فيه 17 سعره حراريه فقط + كوب شاي شاي بملعقه خفيفه سكر + 5 حبات لوز السناك كوب ماء +تفاحه الغدا 5مﻻعق برغل +زبديه صغيره من التشريب +خيار وفلفل + نصف صدر دجاج مسلوق السناك بوشار عملتو بالبيت صحي كميه قليله وبعدها خياره وحده العشا خبز رقاق كميه قليله + قطعه صغيره جدا من الدجاج ﻻن كنت جوعانه كتير من الشغل وخياره وحده كيف يومي ؟؟ صحي ام ﻻ |
رد: يومي بالتفصيل صحي سموووره حبيبتي حبيبتي نزلت الرجيم تبع السبت لا تنسي تشتري المطلوب :00000245: |
رد: يومي بالتفصيل يسلمووو حبيبتي ان شاءالله نهول |
رد: يومي بالتفصيل صحة وهناء رشاقة سمر بس ياريت صورة الخبز |
رد: يومي بالتفصيل اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشاقة سمر: |
رد: يومي بالتفصيل يسلموو حبيبتي ساره هند اني افتح من الموبايل مااعرف انزل الصوره من الموبايل ....بس هذه الخبز سالي عليه بالمحﻻت اسمه رقاق ( ركاك )هوه حيل خفيف ويابس |
الساعة الآن 12:00 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0