مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   وصفات اللحوم (https://forum.rjeem.com/f20.html)
-   -   صينية الخضار مع الريش بالفرن (https://forum.rjeem.com/t158681.html)

اغاريد & رجيم 11-18-2014 10:16 AM

صينية الخضار مع الريش بالفرن
 
http://i.imgur.com/PWrieKj.jpg

صينية الخضار بالريش بالفرن

و هي أكلة لذيذة مفيدة و سرررريعة بالتحضير
وحلوة بال عزائم

المكونات
خضار الي تحبوها
جزر ، بطاطا ، بصل ، فلفل اخضر ، طماطم ، قرنابيط ، كوسا ، ليمون وحتى البروكلي اذا كان في
ريش اللحمة

اول شي نتبل الريش
بهارات مشكلة ملح فلفل اسود كاري و صلصة الشواء و ملعقة صلصة الطماطم و ليمون
ونخيلها على جنب و نخلي من الصلصة على جنب
ونجهز الخضار تقطيعها و تمليح و تبهير

نحط كلشي مع بعض بصينيه الفرن
ونجيب الصلصة الي خلينا ها على جنب و نزيدها ماء و نظيف ها على الصينية
http://i.imgur.com/ny7GPgo.jpg


نغلف الصينية بالسلفان و ندخلها الفرن
وخلص خلصنا
نستنا ها تنظج
ونطلع ها من الفرن
والف صحة و عافية
http://i.imgur.com/acxw3GH.jpg


يارب تكون عجبتكم
احبكم :smile04:
دعواتكم

Coeur de Rjeem 11-18-2014 12:00 PM

رد: صينية الخضار مع الريش بالفرن
 
يا صباااااااااااح القشطة يا ختي
يا صباااااح الريش
ممممممممم جعت حبيبتي
هاتي الطبق يا ختي
تسلم الايادي الحلووووووووة

ويزة 11-18-2014 12:26 PM

رد: صينية الخضار مع الريش بالفرن
 
والله من الصباح جيعانة
اعطيني طبق امن االخضار وخلي اللحمة

♥♥..fafy..♥♥ 11-18-2014 12:36 PM

رد: صينية الخضار مع الريش بالفرن
 
تسلم الايادي
جبيبتي سؤال هل تنفع للرجيم:smile40:

سارة هند 11-18-2014 01:45 PM

رد: صينية الخضار مع الريش بالفرن
 
امممم اختي غرررووووودة راائعة بس راح تجي مسبكة من الدهووون الي تنزل من الريش ويا طعمها الرلئع يمي يمي اذن هي مش نافعة للريجيم يافافيً خليها يوم الفري دايت

زهره الاسلام 11-18-2014 01:54 PM

رد: صينية الخضار مع الريش بالفرن
 
الله الله اغاريد علي الصبح كده الصينيه الى تجنن دى :smile04:
شكلها شهى جدا واكيد طعمها خيااااال
تسلم الايادى حبيبتى اغاريد وتقبلى تقيمى :0000454:


الساعة الآن 03:42 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0