مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة (https://forum.rjeem.com/t159082.html)

Coeur de Rjeem 12-25-2014 03:27 PM

رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
 
رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة حصريا على رجيم

اهلا يا حلواتي
لانو ماشاء الله رجيم الشوربه هاذي جاب نتائج حلوة معي


http://forum.rjeem.com/t159031.html
قررت اعتمدها مدة 6 ايام باذن الله و يكون طبخها اني عمل الماء المضاف للشوربه اغلي فيه قرفه و شمر و اضيف لها حبة جزر و افوكادو و ليموناي استغنى تماما عن الملح 6 ايام .

و راح استعمل طريقتي في تقييم نفسي عشان اشجع نفسي

http://up.rjeem.com/uploads/14173510912.jpg
فطور الصباح
كوب ماء بالليمون + ملعقة ماء ورد +ملعقة عسل + عصير رمانة + 2 يوسفي
الغذاء و العشاء شوربة
السناك
الساعه 10
موزه + كوب حليب
الساعة 4
سلطة خس او فاكهة حسب رغبة جسمي

الله يوفقني و اياكم حبايبي :00004154::00004154:

ام يانيس 12-25-2014 03:43 PM

رد: رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
 
حلو كثير هولة الله يتمم على خير

Coeur de Rjeem 12-25-2014 03:43 PM

رد: رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
 
ان شاء الله سوسو

ويزة 12-25-2014 04:32 PM

رد: رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
 
الله يوفقكم اختي نهلة راح كون دائما لتشجيعكم وراح انضم اليكم بعد عام او اقل تقريبا انشاء الله

♥♥..fafy..♥♥ 12-25-2014 07:31 PM

رد: رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
 
حلو حبيبتي
الشوربة كتييير ظريفة انا كتييير حبيبتها
بس حبيبتي ما عاملة وجبة رئيسية :smile20:
وهيدا الشي ما بيظيط معي :smile22:


وردة الشمس 12-25-2014 08:53 PM

رد: رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
 
انا بدي احاول امشي معك بالروجيم
و ان شاء الله ربنا يوفقنا
و يوم 31/12 ن شاء الله بنشوف النتيجة
^^


الساعة الآن 12:58 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0