مجتمع رجيم - فاصولية بالزيت من مطبخي

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- - فاصولية بالزيت من مطبخي (https://forum.rjeem.com/t159561.html)

فاصولية بالزيت من مطبخي

صباحكم سعادة و سرور
احلى خوات

اليوم جبتلكم فاصوليا الخضرة بالزيت
اكلة لذيذة و سهلة و مفيدة

نجي للطريقة
اول شي نقطع الفاصولية وبعدها نسلقها بهذه الفترة انقطع طماطم شرائح وتكون كمية الطماطم قد كمية الفاصولية اذا مو اكثر لان الطماطم تخليها تصير لذيذة
بعد استواء الفاصولية نصفيها و بعدها نخلي زيت زيتون بالطنجرة و نخلي الفاصولية و الطماطم و انا احب اخلي ملعقة معجون طماطم و نقلبها على النار بزيت الزيتون وإنزيد عليها شوي مي و شوي ملح و ليمون وأحب اخليلها رشة نعناع يابس ونتركها شوي على النار حتى تتكثف الصلصة
والف صحة و عافية
معلش اعذروني التصوير مش واضح

http://i.imgur.com/DwkK4mI.jpg

:00003265:

http://i.imgur.com/Et2odPB.jpg

:00003251:
دعواتكم يا غاليات