مجتمع رجيم - دجاج بالكوسا و الذرةبس على رجيم

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - دجاج بالكوسا و الذرةبس على رجيم (https://forum.rjeem.com/t159728.html)

اغاريد & رجيم

02-09-2015 11:39 AM

دجاج بالكوسا و الذرةبس على رجيم

صايرة استعمل الكوسا كثر بتريح المعدة و ممتازة للرجيم

صينية الدجاج و الكوسا بالفرن

وكلكم تعرفون انا احب البساطة بالطبخ

المكونات
دجاجة مقطع
كوسا مقطعة أعواد كبيرة
ذرة
فطر
بهارات و ملح
كركم كاري فلفل اسود
نجيب الصينية و نخلي بيها الدجاج و الكوسا و الذرة و الفطر
ونمدح و نبهر و نخلي رشة زيت زيتون و شوي مي
ونغطيها بالسولفان ورق الالمنيوم و ندخلها الفرن
http://i.imgur.com/XMjt7I2.jpg

والف صحة و عافية
http://i.imgur.com/yZffUbp.jpg

احبكم برشا
دعواتكم

توتى تا

02-09-2015 12:26 PM