مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/t159886.html)

Coeur de Rjeem 02-21-2015 07:59 PM

تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
 
تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
:00000245::00000245:

اهلا حبيباتي
هذي تجربة واحده من الجروب الي انا فيه

الدايت
:00000245:
3 ايام
رز مسلوق بالبهارات و دون ملح ممكن اضافة خردل ديجون او ليمون او اعشاب عطرية
3 صحون في اليوم
:00000245:
3 ايام
دجاج مشوي او مسلوق بهارات ليمون
:00000245:
3 ايام
تفاح
:00000245:
3 ايام
شوربة خضار مشكلة

2 يوم راحة
:00000245:

النتيجة 8 كيلو في 12 يوم و اليوم رجعت للدايت
:00000245:
الله يفوقها و يوفقكم جميعا

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...miEv9lJeBcqQyq

الرباب 02-21-2015 09:14 PM

رد: تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
 
تجربة رائعة وصحيح اني جربت الرز المسلوق في بداية رجيمي ونزلت في 3 أيام كيلو ونصف

ام ديومه 02-21-2015 09:41 PM

رد: تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
 
تجربه روووعه عاشت ايدج حبيبتي نهوووول

حنيــن ~ 02-21-2015 10:01 PM

رد: تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
 
[grade="00BFFF 008000 D2691E FF0000 FF1493"]انا جربت رجيم شبهه مع ممارسة الرياضة 4 ايام ونزلت 12 كيلو بشهرين يعني 6 بالشهر
والحمد لله بعد 4 شهور حصلت على الوزن المثالي بالنسبة لي
الله يسترني وما ارجع اسمن ههههه
تسلمي على الموضوع
الله يوفق الكل يارب[/grade]

شيمـو 02-21-2015 11:50 PM

رد: تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
 
يسلمووو بالتوفيق يارب للكل

♥♥..fafy..♥♥ 02-22-2015 01:04 AM

رد: تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
 
حلووووووو كتييير
ربي يوفقها ويوفقنا جميعا


الساعة الآن 05:12 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0