مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   سلطات و شوربات و مقبلات (https://forum.rjeem.com/f25.html)
-   -   اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة (https://forum.rjeem.com/t159892.html)

ام يانيس 02-22-2015 10:40 AM

اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة
 
اللحم مليح في الرجيم لكسب البروتيين واحلى شيء البيضاء
وهذا لا يعني اننا نستغني عن الحمراء لكن انا افضل البيضاء
عملت فكرة بسيطة للاسكالوب وسدقوني كثير لذيذة

نقطع الاسكالوب بالطول ثم بالعرض ونضقع عليها البقدونس
ونضيف لها ملعقة الخردل وملعقة شطة مع عصير ليمون
نحركها مليح ونتركها ليلة في الثلاجة لتمدها الطعم
http://up.rjeem.com/uploads/14245904851.png
وتطهى في مقلا غير لاصقة وهنا مع بقي اكلاتي اليومية
خضر في كيس الطهي في الفرن و شوي سلطة الكرونب
http://up.rjeem.com/uploads/14245904852.png
http://up.rjeem.com/uploads/14245904853.png
سلام:00000245:

Coeur de Rjeem 02-22-2015 11:19 AM

رد: اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة
 
يعطيك الف عافيه سوسو
ما شاء الله شكله رووووووووووووووعه
ابعتيلي منها
تم التقييم و النشر

حنيــن ~ 02-22-2015 12:04 PM

رد: اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة
 
وصفة رائعة
تسلم الايادي

رجائي الجنه 02-22-2015 03:09 PM

رد: اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة
 
تسلم دياتك ياارب


وصفه روعه وسهله ربيي يسعدك

الرباب 02-22-2015 03:14 PM

رد: اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة
 
أمممممممممممممم ما اطيبه مشكورة حبي

لولو اسيل 02-22-2015 03:50 PM

رد: اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة
 
تسلم ايديكي ياشطورة.....وصفة سهلة و صحية.و بتشهي .. يممم.يعطيك الصحة.تقبلي مروري و تقييمي.سلام.


الساعة الآن 12:57 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0