مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   شيبس الخضر صحي (https://forum.rjeem.com/t159928.html)

ام يانيس 02-24-2015 03:14 PM

شيبس الخضر صحي
 
اهلا بنات قلت الكن راح اعمل وصفة الشيبس دايت
وها انا عند وعدي هي وصفة اعرفها لكن صار مدة لم اعملها
تعلمتها من طفلة فرنسية عملها 6 سنوات الله يحميها
كنت امها ربتها على اكل صحي وهي تحب هذه الوصفة كثير
ولنفسها تعملها فقط مع السكينة تساعدها لماما

المكونات
خضر اي نوع تحبه
استعملت الشمندر اضن هيك اسمو نحن نقولو بتراف بفرنسية
وحبة جزر يمكن تعملن حبة بطاطا
http://up.rjeem.com/uploads/14247799501.png
نقطعها دوائر لكن يجب ان تكون رقيقة جداااا
http://up.rjeem.com/uploads/14247799502.png
انا عمل بعض رقيقة وبعض لا لان احبها لما تكون رتبة حلوة ايضا
http://up.rjeem.com/uploads/14247799503.png
نعملها على ورق الطهي
تدخل لفرن ساغن لكن فووق حتى تصل الحرار الى السطح وتجفف الحلقات
لما نرها جفت من فوق تندوروها
وهنا صحة وهافية يمكن اكلها بالمايونيز الي عملت لكن من شوي ممممممممم
http://up.rjeem.com/uploads/14247799504.png
http://up.rjeem.com/uploads/14247799505.png


باااي

عايشة 02-24-2015 03:16 PM

رد: شيبس الخضر صحي
 
ووووواو فكرة جميلة عزيزتي
يعطيك العافية
تم النشر و التقييم

اغاريد & رجيم 02-24-2015 03:39 PM

رد: شيبس الخضر صحي
 
يسلمووو عزيزتي
انا اعمل البطاطا بهذه الطريقة للأولاد و انا احب الجزر و المرة الجاية اجرب الشمندر لأَنِّي احبوا
تسلم ايدك سوسو
ودي وتقيمي

ام يانيس 02-24-2015 03:42 PM

رد: شيبس الخضر صحي
 
تسلمن على المرور الله يخليكن
الله بحميلك الصغار

رجائي الجنه 02-24-2015 04:30 PM

رد: شيبس الخضر صحي
 
وانا كنت مفكره ان الطريقه معقده

اثاريها كذا


عندي جزر كثير وبطاطس

جااري التنفيذ

والله بجد انتي روووعه بمعنى الكلمه
مواضيعك بجد خطييره
ربي يجعلها في موازين حسناتك يارب

شيمـو 02-24-2015 06:34 PM

رد: شيبس الخضر صحي
 
فكرة جميلة وممكن لتسهيل المهمة يتقطعوا بقطاعة الشيبسي


الساعة الآن 01:39 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0