1 2
| 1 2
|
اخسر 10 كيلو مع دكتور تغذية مجتمع رجيم اخسر 10 كيلو مع دكتور تغذية مجتمع رجيم في شهر http://beta.img.cbsnews.com/i/2012/0...0001667800.jpg اهلا حبيباتي لمن ترغب في خسارة 10 كيلو هذا برنامج مدروس ونجح من عند دكتور التغذية فطور الصباح قهوة او شاي دون سكر حسب الرغبه + 25 غرام خبز + 100 غرام جبن ابيض + حبة فاكهة الغذاء 150 غرام اسكالوب و200 غرام سمك + 200 غرام خضر طازجه +30 غرام جبن دايت + 50 غرام خبز ملعقة زبدة او زيت العشاء 400 غرام خضار نوعين فقط + 120 غرام رز حوالي 4 ملاعق +حبة فاكهة +ملعقة زيت نصائح عامة الاكثار من الماء مسموح السناك مرتين في اليوم و يكون تفاح او كمثرى بالتوفيق حبيباتي :00000245: |
رد: اخسر 10 كيلو مع دكتور تغذية مجتمع رجيم بارك الله فيك حبيبتي |
رد: اخسر 10 كيلو مع دكتور تغذية مجتمع رجيم برنامج جيد ان شاء الله يفيد الكل شكراا اختي |
رد: اخسر 10 كيلو مع دكتور تغذية مجتمع رجيم حلو كتيييييييييييير ومشبع شكرا نهوللللللللللللة |
رد: اخسر 10 كيلو مع دكتور تغذية مجتمع رجيم تسلمي نهولة |
رد: اخسر 10 كيلو مع دكتور تغذية مجتمع رجيم يسلمووووووو نهول حبيببتي برنامج رووووعة تسلم ايدك |
| الساعة الآن 01:47 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0