مجتمع رجيم - رجيم 4 ايام ودع معه 4 كيلومن الشحوم و انتفاخ الكرش

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - رجيم 4 ايام ودع معه 4 كيلومن الشحوم و انتفاخ الكرش (https://forum.rjeem.com/t160031.html)

Coeur de Rjeem

03-04-2015 04:15 PM

رجيم 4 ايام ودع معه 4 كيلومن الشحوم و انتفاخ الكرش

رجيم 4 ايام ودع معه 4 كيلومن الشحوم و انتفاخ الكرش حصريا على مجتمع رجيم

اهلا يا حلواتي
الرجيم هذا يمكن ان ينقص 4 كيلو لمن وزنهم فوق ال 100 و اقل لمن وزنه تحت المئة بين3 كيلو و 2 كيلو
يستعمل مرةواحدة في الشهر فقط
البرنامج جد بسيط

فطور الصباح
2 كيوي + 2 زبادي طبيعي

الغذاء
50 غرام تونة + 2 كوسة + حبة بطاطا

العشاء
2 تفاح

السناك مرتين في اليوم
اول مرة بيضة مغليه
ثاني مرة كوب شاي

الماء من 8 اكواب واكثر
:00000245::00000245:
الراحة التامة اثناء الرجيم
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...fY90UVourI36r5

دعواتكم حبيباتي
:00000245::00000245:

اغاريد & رجيم

03-04-2015 05:52 PM