1 2
| 1 2
|
رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم مدته 3 ايام تخسر فيها 3 كيلو اساس الرجيم فطور الصباح كوب عصير نعناع + بعد ربع ساعه كوب حليب خالي الدهون او بيضة مسلوقة الغذاء كوب عصير نعناع + 500 غرام كوسه مطحونه او مسلوقه بالبهارات و الليمون +100 غرام دجاج العشاء 500 غرام كوسة + 200 غرام سمك السناك مرتين زبادي طبيعي بدون سكر . :00000245::00000245: طريقة تحضير شراب النعناع http://forum.rjeem.com/t160150.html يشرب بارداااااا :00000245::00000245: يجب شرب الماء بكثره عدم ممارسه الرياضة و الراحه التامة النوم 8 ساعات ليلا |
رد: رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم نهولة حبيبتي عاشت الايادي ان شاء الله التزم هالاسبوع انزل وزن مشكوووووووووووووووووووووورة |
رد: رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم مشكوووورة نهولة فكرت الرجيم كثير حلوة واجة ببالي ان أعملة يوم اي و يوم لا ينفع يوم كوسا و يوم سعرات دوم مبدعة |
رد: رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم اوك راح ابدأ به بحول الله من الغد لان خلاص شربت قهوتي بالخبز هههه شو اطاهر ممنوع خبز فيه؟ |
رد: رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم تم التقيم |
رد: رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم روووعة الكوشا ككتيييير ظرفة الدايت شكرا نهولة |
| الساعة الآن 07:55 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0