مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   اخسر 5 كيلو من الدهون مع رجيم اللحوم من اقوى حميات 2015 (https://forum.rjeem.com/t160159.html)

Coeur de Rjeem 03-15-2015 06:03 PM

اخسر 5 كيلو من الدهون مع رجيم اللحوم من اقوى حميات 2015
 
اخسر 5 كيلو من الدهون مع رجيم اللحوم من اقوى حميات 2015 حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
هذه الحمية لا يجب ان تتجاوز 5 ايام في الشهر و لا يعاد الا بعد 3 اشهر .

البرنامج الغذائي
فطور الصباح
2 بيض مسلوق + 80 تونة مصفاة + ملعقة شوفان

الغذاء
سلطة فلفل مشوي ( اصفر احمر و اخضر الصلصة ليمون و زيت زيتون )+ 2 تفاح

العشاء
300 غرام دجاج محمر

السناك
مرتين 2 زبادي طبيعي
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...RvvGI0Ub9F9mPB

بالتوفيق حبيباتي :00000245:

♥♥..fafy..♥♥ 03-15-2015 06:12 PM

رد: اخسر 5 كيلو من الدهون مع رجيم اللحوم من اقوى حميات 2015
 
شكرا نهولة حبيبتي كل جديد مع نهلة أكيد
ممكن نقسم الفطور ع وجبتين


Coeur de Rjeem 03-15-2015 06:14 PM

رد: اخسر 5 كيلو من الدهون مع رجيم اللحوم من اقوى حميات 2015
 
حبيبتي شوفي اساس الرجيم تحفيز الايض و افضل اوقاتو الصباح و المكونات راح تحرك الحرق و هاذ هدفو و راح يخليك تحسي بالشبع

♥♥..fafy..♥♥ 03-15-2015 06:55 PM

رد: اخسر 5 كيلو من الدهون مع رجيم اللحوم من اقوى حميات 2015
 
اوك شكرا يا قمر

ام يانيس 03-15-2015 08:07 PM

رد: اخسر 5 كيلو من الدهون مع رجيم اللحوم من اقوى حميات 2015
 
حلو كثير ما في حليب واااع
بارك الله فيك على الموضوع
تقيمي

Coeur de Rjeem 03-15-2015 08:21 PM

رد: اخسر 5 كيلو من الدهون مع رجيم اللحوم من اقوى حميات 2015
 
هههه سوسو اكرهي لحليب شويه ههههه


الساعة الآن 05:19 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0