مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   خضر مشوية وشهية (https://forum.rjeem.com/t160190.html)

ام يانيس 03-18-2015 08:52 PM

خضر مشوية وشهية
 
الخضر مهمة جداا في الدايت لانها تجحتوي على الياف
بكمية كبيرة ومنه تشبع كثير لذا لا نشعر بالجوع ولا
ناكل بعدها كثيراا لانها تملأ البطن لذا مهم جداا ان
ان ناكل سلطة قبل ان نبدأ بالاكل لانها تشبعنا ومنه
ما راح نفرط في الاكل
نضع الخضر على شواية فقط خخخ سهل لكن الطع حلو
http://up.rjeem.com/uploads/14266966141.png
ثم نشوي معها 100غ اسكالوب او اقل مثلي
http://up.rjeem.com/uploads/14266966142.png
وهنا طبق كبير وصحي
http://up.rjeem.com/uploads/14266966144.png
موفقين:00000245:

سوسن . 03-18-2015 09:20 PM

رد: خضر مشوية وشهية
 
رائع ام يانيس الاكلة كثير صحية واظن الانها مشبعة جدا
تم التقييم

Coeur de Rjeem 03-18-2015 09:40 PM

رد: خضر مشوية وشهية
 
ر999999عه سوسو شكله مغذيه و مشبعه
تم التقييم و النشر حبيبتي

ام يانيس 03-18-2015 09:49 PM

رد: خضر مشوية وشهية
 
تسلمن بنااات على المرور

اخلاص لله 03-19-2015 03:51 AM

رد: خضر مشوية وشهية
 
لازم تذوقيني يعطيك الصحة

رغدو رجيم 03-19-2015 09:06 AM

رد: خضر مشوية وشهية
 
يعطيك لعافية جميلة لخضرلعاملتها


الساعة الآن 05:05 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0