|
يوميات الرياضة1 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته align="right">اخواتي وردات المنتدى انا رجعت وحابة اعيد النشاط والهمة من جديد لانه الي قريب السنة لم امارس الرياضة ف طبعا الجسم محتاج شد وحرق دهون رح ابدا ان شاءالله من بكرة الاحد 22_3_2015 رياضتي رح تكون ثابتة ولمدة اسبوع وهي عبارة عن رقصة الزومبا 10د+جهاز الاوربتراك15د كبداية<<مش شرط الكل يسوي نفس رياضتي ..المهم مشاركتي بمشواري وتشجيعي حتى نوصل جميعا لاهدافنا بإذن الله تعالى>> وكل اسبوع رح اعمل يوميات رياضية جديدة مع زيادة الوقت وتنويع الرياضات |
رد: يوميات الرياضة1 موفقه حبيبتي ان شاء الله الكل يشترك معاك |
رد: يوميات الرياضة1 موفقة حبيبتي ان شاء الله اكتب يومياتي معاكي |
رد: يوميات الرياضة1 موفقة أن شاءالله ببدي معاك من ليوم بمشي ساعة كل يوم مع لزومبا |
رد: يوميات الرياضة1 صباح النشاط..بالتوفيق للجميع |
رد: يوميات الرياضة1 موفقة عزيزتي وان شاء الله الاستمرارية و النشاط مرافقينك على طول الخط بالتوفيق |
| الساعة الآن 03:23 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0