مجتمع رجيم - سلطة باذنجان بالبيض ب 246 كالوري فقط مشبعة و لذيذة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - سلطة باذنجان بالبيض ب 246 كالوري فقط مشبعة و لذيذة (https://forum.rjeem.com/t160284.html)

Coeur de Rjeem

03-25-2015 11:05 PM

سلطة باذنجان بالبيض ب 246 كالوري فقط مشبعة و لذيذة

سلطة باذنجان بالبيض ب 246 كالوري فقط مشبعة و لذيذة حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبياتي هاذ كان عشايا و الحمد لله مشبع و لذيذ
المكونات
http://up.rjeem.com/uploads/14273128571.jpg

حبتين باذنجان 336 غرام ب 100 سعره
350 غرام حبة طماطم ب 70 كالوري
بيضة مسلوقه 87 كالوري
70 غرام فلفل حار 16 كالوري

بهارات و ليمون
الحاصل 264
و اضفت 2 شريحه خبز كامل 82

يعني العشا كان 328 كالوري :00000245:
http://up.rjeem.com/uploads/14273128572.jpg

ما التزمت بالدايت تبع الدكتور :icon6::icon6:

لولو اسيل

03-25-2015 11:15 PM