مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الأطباق الرئيسية (https://forum.rjeem.com/f305.html)
-   -   السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة (https://forum.rjeem.com/t160616.html)

اغاريد & رجيم 04-22-2015 06:21 PM

السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة
 
السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة

السبانخ من الاكلات اللذيذة و المفيدة و المشبعة و القليلة السعرات الي تنفع للرجيم

نجي للطريقة
نسلق اللحم ونستعمل الطريقة الي قلتلكم عليها حتى يكون لحم قليل الدسم
نغسل السبانخ كثيييييييييير منها و نفرمها فرم خشن انا احبها
نجي على الآلة يمكن كثار استغربوا شو هية الآلة هي كناية عن البَقْلَة الورق و الكزبرة الخضرة هيك نسميها بالعراق
وكلما كثرت الآلة كلما كانت الطعمة خياااااال
هو بس يخلص الفرم :icon5: تكونين خلصتي الطبخة لان الباقي سهل
نخلي اللحمة المسلوقة وفوقها السبانخ و الآلة
ونتركه على النار و ماننسى ان ما نحط ملح لان السبانخ فيها حديد و اهم شي الليمون حتى الجسم يمتص الحديد
و الشي الناقص اللي نسيتة اليوم هو الحمص الحب المسلوق مسبقا
و تقدم مع الأرز


http://i.imgur.com/RGysr4y.jpg


http://i.imgur.com/ZhRhorJ.jpg


يارب تكون عجبتكم الطريقة
جربوها وراح تعجبكم كثير
دعواتكم :00000245:

Coeur de Rjeem 04-22-2015 06:44 PM

رد: السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة
 
يسلموووووووووو يا عمري
الله يعطيك الف عافيه
:00000245:

شيمـو 04-22-2015 07:10 PM

رد: السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة
 
مممممممممم لزيزة اوي تسلم ايدك

♥♥..fafy..♥♥ 04-22-2015 07:38 PM

رد: السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة
 
يمي يمي يمي
صحة وهنا

اغاريد & رجيم 04-23-2015 07:02 AM

رد: السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة
 
الله يهنيكم حبيبباتي
نورتوني يا غاليات
نهولة
شيمو
فافي
ربي يسعد قلوبكم

سوسن . 04-23-2015 10:09 AM

رد: السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة
 
بالصحة عليك من الاكلات لي احبها السبانخ


الساعة الآن 10:55 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0