|
خسرت 7 كيلو في اسبوع مع التمر و الدجاج و الليمون حصريا على مجتمع رجيم خسرت 7 كيلو في اسبوع مع التمر و الدجاج و الليمون حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي الرجيم هاذ مدته 7 ايام فقط تخسري فيه 7 كيلو لكن بشرط ان يعاد فقط اسبوع في الشهر + بعده الالتزام ببرنامج 1500 حريره 15 يوم لكي لا تستعيد ما فقدته . http://atyabtabkha-recipes.s3.amazon...0206bd6feb.jpg البرنامج اليوم الاول و الثالث و الخامس و السامع على الريق ليمون + ماء دافي بعد نصف ساعه 5 تمرات + كوب حليب خالي الدسم الساعه 10 2 تمر + كوب زبادي الساعه 12 7 تمرات+ كوب زبادي او حليب او لبن الساعه 5 7 تمرات + كوب حليب او زبادي مسموح بشرب قهوة شاي دون سكر +2 لتر ماء اليوم الثاني الرابع و السادس ليمون على الريق نصف ساعه 7 تتمرات + كوب لبن الغذاء و العشاء صدر دجاج حسب الرغبه و ايضا الماء و الشاي و القهوم و المشــــــــــــــــــــــــــــــــــــي ودعواتــــــــــــــــــكم |
رد: خسرت 7 كيلو في اسبوع مع التمر و الدجاج و الليمون حصريا على مجتمع رجيم بالتوفيق للجميع....و الشكر لنهلة و انشاء الله ربي يعطيك واش راكي متمنية و حابة....بارك الله فيكي.موااحات بزاف. |
رد: خسرت 7 كيلو في اسبوع مع التمر و الدجاج و الليمون حصريا على مجتمع رجيم والله برنامج روعة لاصحاب الإرادة القوية مع الأسف انا مو منهم وااااع تسلم ايدك نهول حبيببتي |
رد: خسرت 7 كيلو في اسبوع مع التمر و الدجاج و الليمون حصريا على مجتمع رجيم برنامج حلو لعندو ارااااردة مبروك عليكي |
رد: خسرت 7 كيلو في اسبوع مع التمر و الدجاج و الليمون حصريا على مجتمع رجيم انا جربته ونزلت 3 كغم باسبوع بس شعري صار يكت |
| الساعة الآن 09:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0