مجتمع رجيم - يوميات بكابوزة

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- يوميات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f156.html)

- - يوميات بكابوزة (https://forum.rjeem.com/t160677.html)

بكابوزة

04-28-2015 10:09 AM

يوميات بكابوزة

اليوم ان شالله رح بلش اكتب يومياتي

هلا وزني 90
هدفي الاول 85

رح اعمل نظام صحي وتخفيف لانه جربت ريجيمات كتير ع الفاضي

وبالنسبة للرياضة بروح ع النادي شي خمس ساعات بالاسبوع

:00000245:

عندي بيبي عمره شهرين ما بعرف ازا بتتأثر رضاعته ازا بتقدرو تفيدوني

اغاريد & رجيم

04-28-2015 11:28 AM

رد: يوميات بكابوزة

مبروك اليوميات
وكثير سعيدين بوجودك عزيزتي بيناتنا
ربي يوفقك وتلاقي نتيجة ممتازة و تنزلين وزن بخير و سلامة
حبيببتي ربي يحفظللك البيبي
اول شي هو راح يكون سبب بنزولك السريع ان شاء الله
انت كلي اكل صحي و لا تنسي المي والحليب
كانت معنا اخت الله ييسرلها امرها نزلت نزول رائع ماشاء الله و هي ترضع و كان غذائها صحي كل يوم بيضة و حليب و شوفان و خضار و فاكهة
يعني غذاء منوازن و نزلت وزن ماشاء الله
وعقبالك يارب

Coeur de Rjeem

04-28-2015 11:32 AM

رد: يوميات بكابوزة

الله يحقق رغابتك حبوبتي

ربى ام نهى

04-28-2015 02:05 PM

رد: يوميات بكابوزة

نفسي ابتدي معاكي انا وزني 80 ونفسي اوصل ل 75 تم 70 واثبت على 68 ان شاء الله انا بعمل رجيم الصيام العكسي بس يومين وبمل نفسي اكمل شهر كل 10 ايام اوزن

ريحانه القلب

04-28-2015 02:14 PM

رد: يوميات بكابوزة

اهلا بيك اختي بينااا
ان شالله تنزلي بصجة وعافية
مـــوفقه

نوف سال

04-28-2015 05:45 PM

رد: يوميات بكابوزة

الله يوفقك برحلتكك الدايتيه وان شاءالله توصلين المثالي بصحة و سلامه

الساعة الآن 07:51 PM.

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة