مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام (https://forum.rjeem.com/t160768.html)

Coeur de Rjeem 05-05-2015 10:56 PM

تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام
 
تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام حصريا على مجتمع رجيم
http://www.rjeem.com/up/images/ic61rxbf5kshec69olk.gif


اهلا حببياتي
هذي مو من جروب فرنسي هو جروب جزائري
هي قامت بس بصيام
و برنامجها هو كالاتي
:00000245:

سحور
3 تمرات + زبادي طبيعي
:smile18:

الفطور
مكون من
5 ثمرات خضار منوعه ( تعملها شوربه او تسلقها )
ثمرة فاكهة
100 غرام صدر دجاج
30 غرام خبز

:00000245:
الماء
لترين
الشاي كوب واحد
:00000245:

الرياضه
ساعه زومبا قبل الافطار
:00000245:
دعواتكم

نور نونا 05-05-2015 11:57 PM

رد: تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام
 
رائع جدا
وحلوو كتييير
باذن الله نجربو
مشكورة حبيبتي😘

اغاريد & رجيم 05-06-2015 09:04 AM

رد: تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام
 
والله برنامج تحفة
والي تعملوا اكيد راح تنزل وزن
مشكورة نهولة الله لا يحرمنا منك

رغدو رجيم 05-06-2015 09:48 AM

رد: تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام
 
مشكوره ويعطيك لعافيه

ريمو سوريا 05-06-2015 07:46 PM

رد: تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام
 
حلو كتير

رشاقه واجر صيام ماشاء الله


بارك الله فيكي حبيبتي

ام يانيس 05-06-2015 08:24 PM

رد: تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام
 
رائع ومشبع
بارك الله فيك
تقيمي


الساعة الآن 08:22 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0