1 2
| 1 2
|
السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي الكثير منا و قد اكون اولكم يعانون من النزول البطئ جدا في الوزن و حتى زيادته دائما في المسابقات اطلب منكم الاهتمام بالرياضة مع الدايت على الرغم من ان النزول خصوصا اذا قرب وزنك للمثالي سيكون قليلا او حتى متوقفا مدة كبيره و هذه هي الاسباب الرشاقه هو ان تصبحي في صحه جيدة و اجمل و ترهلات البشره ان وجدت لن تكوني جميله و سيكون عليك القيام برياضة قويه حوالي 12 شهر لتحذفي تلك الترهلات و لن تذهب كلها و سيبقى منها ما يشوه جمال جسمك . و الان لتفهمي اكثر الرشاقه ليس ان يكون وزنك 50 لكن ان يكون 90 عضل و ليس 60 شحوم http://up.rjeem.com/uploads/14322941521.jpg نفس الوزن لكن الاول عباره عن شحوم و دهون تؤدي لعدة امراض http://up.rjeem.com/uploads/14322941522.jpg و الثاني عباره عن عضل و جسم مشدود :00000245: اما صوره الاخيره فهو الفرق من الداخل نفس الوزن http://up.rjeem.com/uploads/14322941523.jpg لذلك يجب الاهتمام بالمقاسات + قياس نسبة الشحوم في الجسم و ليس فقط الاعتماد على الوزن فرغم زيادتي 1 كيلو لكن سروالي الجينز اصبح اكبر( الحمد لله) لذلك حبيباتي لا تجعلي مجرد ميزان يؤثر على نجاحك في كسر الشحوم و اكتساب العضل اتمنى ان الموضوع واضح دعواتكم لي حبيباتي |
رد: السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم مشكورة حبيبتي نهلة الله يحميكي و لا يحرمنا منك. |
رد: السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم يعطيك العافيه وربي يسعدك |
رد: السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم هذا اللي كان مزعجني لبسي واسع و الميزان هذا الأسبوع ثابت ان شاء الله الأسبوع الجاي يكون نزول مقاسات ووزن |
رد: السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم ربي يجزيكي كل الخير بسعادة و سرور و راحة بال مشكورة حبيببتي الله لا يحرمنا منك موضوع بالغ الأهمية |
رد: السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم من جد كلام صحيح حتى انا بعض الاحيان عندي نفس الوزن ولكن احس ان الملابس صارت ضيقة عليا \ بس ما عرفت ايش السبب تتوقعون زيادة او احتباس الماء في الجسم مشكوورة ي عيوني |
| الساعة الآن 11:28 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0