مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   يوميات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f156.html)
-   -   البدايه (https://forum.rjeem.com/t161008.html)

رهام الشديفات 06-01-2015 11:59 PM

البدايه
 
السلام عليكم يا احلى وردات
انا انشالله رح ابدا بالرجبم بكرا اخدتو من منتدى رجيم خلال اسبوع بخسر 10 ك
وانشالله كل يوم رح اكتب شو عملت فيه انا وزني 78 وبعد اسبوع انسالله بسير 68 يا رب ادعولي ويا ريت تضلكم تابعوني كل يوم بتكسبو فيي اجر وبتشعوني اكتر
اختكم رهام
بحبكم :-*

لويله 06-02-2015 12:45 AM

رد: البدايه
 
موفقه... ونحن من متابعيك أن شاء الله...

ريمو سوريا 06-02-2015 12:55 AM

رد: البدايه
 
مبروك افتتاح اليوميات حبيبتي

واهلا و سهلا فيكي بين عيلتك و ناسك

10 كيلو ..ب أسبوع &_& ما بدي احبطك خيتو..النزول الصحي للجسم بيكون بحدود نص إلى الكيلو


الله يوفقك و ينولك لي ببالك..

اغاريد & رجيم 06-02-2015 07:27 AM

رد: البدايه
 
رهام ربي يوفقك عزيزتي
اول شي اهلًا و سهلا بيكي ببيتك رجيم بين خواتك وان شاء الله تجدين الفائدة و تفيدين
مبروك افتتاح اليوميات
ربي يوفقك متابعة و مشجعة ليكي على طول
نريد التزام و يوميات مميزة
بالتوفيق
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

نجمة الرشاقة 06-02-2015 09:55 AM

رد: البدايه
 
موفقة رهام الله يقويكي و توصلي لهدفك
بس نصيحة حبيبتي حطي اهداف معقولة عشان ما تحسي بالاحباط و 10 كيلو باسبوع بالنسبة لوزنك كتير كتير
مثلا 4 كيلو انجاز كبير باسبوع
المهم نحنا معك و منشجعك للآخر

رهام الشديفات 06-02-2015 03:44 PM

رد: البدايه
 
شكرا الكم اخواتي ع دعمكم الي


الساعة الآن 03:25 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0