مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية (https://forum.rjeem.com/f365.html)
-   -   4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك (https://forum.rjeem.com/t161152.html)

Coeur de Rjeem 07-24-2015 10:21 PM

4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك
 
4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك حصري على مجتمع رجيم

التمارين هي

http://up.rjeem.com/uploads/14377654032.jpg

جدول الاستعمال هو
http://up.rjeem.com/uploads/14377654031.jpg

و هذاالفيديو قد يفيدكم
https://youtu.be/qI16UHP0H4E

في امان الله

ام يانيس 07-26-2015 11:59 PM

رد: 4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك
 
يسلمو نونو الله يهنيك على عمل الرائع

اغاريد & رجيم 07-30-2015 12:37 AM

رد: 4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك
 
مشكوووووورة
تمارين ررروووووعة
و الجدول حلوا


الساعة الآن 04:50 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0