|
الكريب الفرنسي دايت و صحي الكريب الفرنسي دايت و صحي حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي اثناء اي دايت يتسال الكل هل يمكن ان نأكل معجنات و نستمتع طبعا نعم لكن شرط يكون صحي و اليوم طريقه عمل الكريب صحي و يمكن ان يقدم بحشوة مالحة او حلوة المهم الالتزام بالمقادير و اكله في الافطار و الغذاء و ليس لعشاء بمعدل وحدة في الوجبة و طبعا هي تعوض الخبز او المعجنات او البطاطا http://up.rjeem.com/uploads/14635156631.jpg 500 غرام طحين شوفان 4 بيض رشه ملح و القليل من البيكينغ باودر ( غير ضروري ) لتر حليب خالي الدسم فنجان ماء ملعقة زيت نمزج جيدا بالخلاط و تطهي على جهتين في قلاة غير لاصقة في امان الله دعواتكم |
رد: الكريب الفرنسي دايت و صحي مبدعة و متألقة كالعادة نهوووول والله توحشناك بززززززاااااااااف |
رد: الكريب الفرنسي دايت و صحي ربي يحفظك حنونه انا تاني توحشتكم |
رد: الكريب الفرنسي دايت و صحي مبددددددددعة دائما و أبدا الإمبراطورة تبدع يا ناس مشكووووورة حبيببتي شكلها يجنن و تشهي ريتوا الف صحة و عافية ربي يسخرلك الخير و السعادة دووووووم |
| الساعة الآن 02:58 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0