مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   قسم الاطباق المنقولة (https://forum.rjeem.com/f396.html)
-   -   سلطة خضار مختلفه (https://forum.rjeem.com/t16707.html)

OMBAKR 04-08-2008 08:41 PM

سلطة خضار مختلفه
 
مرحبا اخواتي عندي الكم سلطة خضار لذيذه و سعراتها الحراريه خفيفه.
المقادير:
1 كوسا اخضر حجم كبير.
1كوسا اصفر حجم كبير.
حبة فلفل احمر حلو كبيره(ويمكن استعمال الفلفل الاخضربداله)
جزره كبيره
2ملعقه كبيره زيت زيتون
ملح وفلفل اسود
عصير ليمونه
ربع كوب من كل من نعناع اخضر ،ريحان،بقدونس
الطريقه:
تقطع الخضار الى مكعبات ويضاف اليها الزيت والملح والفلفل وتفرد على صينيه وتوضع في الفرن لمدة 20 دقيقه مش المفروض انها تستوي تماما.بعد20 دقيقه اخرجيها من الفرن واتركيها تبرد.ثم افرمي الاعشاب وضيفيها على الخضار واضيفي عصير الليمون واخلطيهم وتقدم بارده.
وصحتين وعافيه

زرقاءاليمامه 04-08-2008 09:17 PM

رد: سلطة خضار مختلفه
 
تسلم ايدك الله يعطيج الف عافيه

الامبراطوره 04-18-2008 03:21 AM

رد: سلطة خضار مختلفه
 
يعطيك الف عافية

مشكووووووورة

OMBAKR 04-18-2008 04:03 AM

رد: سلطة خضار مختلفه
 
الله يسلمكم وشكرا على المرور:icon10:

broken_rony 04-18-2008 04:41 AM

رد: سلطة خضار مختلفه
 
شكرا على الوصفة الجميلة بس انا اول مرة اعرف ان فى نوعين كوسة

سحر هنو 04-19-2008 03:31 AM

رد: سلطة خضار مختلفه
 
http://www.arabsys.net/pic/bsm/107.gif


الساعة الآن 02:19 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0