مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   النقاش العام (https://forum.rjeem.com/f2.html)
-   -   وصفات كوكتيل فواكه (https://forum.rjeem.com/t168142.html)

عبير ورد 11-05-2017 09:50 AM
وصفات كوكتيل فواكه
 



http://www.7lwthom.net/up/uploads/14822774317810.gif







http://www.7lwthom.net/up/uploads/1509862435361.jpg



المقادير
  • 3 ملعقة كبيرة بذور الشيا
  • 1 كوب حليب اللوز
  • 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب (أو عسل)
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
  • 1 كوب كيوي مقطع مكعبات
  • 1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند
  • توت للتزيين


http://www.7lwthom.net/up/uploads/14822774318411.gif


طريقة التحضير
  1. نخلط في وعاء متوسط كلاً من بذور الشيا وحليب اللوز ونحرك جيداً كي لا يتشكل لدينا كتل في المزيج . نضيف العسل والفانيليا السائلة ونحرك المكونات جميعها حتى تختلط تماماً .
  2. نغطي الوعاء بالنايلون ونضعه في التبريد لمدة 5 ساعات . عندما يصبح بودينج الشيا جاهز للتقديم، نضع الكيوي في الخلاط ثم نقوم بمزج الكيوي ومزيج الشيا ونحرك جيداً حتى تتجانس المكونات .
  3. نضع مزيج بودينج الكيوي في أكواب أو أطباق مخصصة للتحلية ونزين كلاً منها برقائق جوز الهند والتوت الشهي .

  4. http://www.7lwthom.net/up/uploads/14822774318712.gif


الساعة الآن 08:54 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0