توابل مهمة , توابل لتخفيف الون , اهم التوابل لتخفيف الوزن توابل مهمة , توابل لتخفيف الون , اهم التوابل لتخفيف الوزن الرجيم و التوابل . الرجيم و التوابل علاقة وطيدة تثبتها يوميا الدراسات و هذه اهم التوابل المساعده في تخفيف الوزن . 1. القرفة تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم (ملعقة صغيرة) وتعزز استخدام الكربوهيدرات بطريقة “صحية”. 2. الفلفل الحار يحتوي على الكبسيسين و الذي يزيد نسبة حرق الدهون. 3. الفلفل الأسود يعزز الأيض،يحسن الهضم ويعزز امتصاص المواد الغذائية في الجسم. 4. بذور الخردل تعزز الأيض بنسبة 20 الى 25% . 5. الزنجبيل مدر فعال للبول، يحسن حركة الامعاء و يمنع امتصاص الكولسترول. هذه اهم خمسة توابل مفيدة للرجيم . |
الساعة الآن 02:49 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0