مجتمع رجيم - طريقة عمل الدجاج بالبطاطس والكزبرة الخضراء 2018

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- النقاش العام (https://forum.rjeem.com/f2.html)

- - طريقة عمل الدجاج بالبطاطس والكزبرة الخضراء 2018 (https://forum.rjeem.com/t177113.html)

وردة ورديه

12-08-2017 10:20 PM

طريقة عمل الدجاج بالبطاطس والكزبرة الخضراء 2018

طريقة عمل الدجاج بالبطاطس والكزبرة الخضراء 2018

[FT=simplified arabic]http://www4.0zz0.com/2017/12/08/21/160230148.jpg

نقدم لك اليوم وصفة دجاج لذيذة وسهلة التحصير وهي الدجاج بالبطاطس والكزبرة الخضراء لتقدميها لعائلتك في شتاء 2018 ..اليك المكونات وطريقة التحضير:
المقادير
- صدر الدجاج : 4 قطع (فيليه مقطع شرائح)
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- البطاطس : 6 حبات (مفرومة مكعبات متوسطة)
- كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

http://www4.0zz0.com/2017/12/08/21/913432963.jpg

طريقة التحضير
1. اخلطي عصير الليمون ت الزيتون والثوم في وعاء جيدا.

2. أضيفي الدجاج واخلطي ثم غطي الوعاء وأدخليه للثلاجة لمدة 4 ساعات.

3. ضعي ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي الدجاج والملح والبطاطس والفلفل الأسود والكزبرة الخضراء وغطي المقلاة واتركيها على نار متوسطة إلى هادئة مدة 20 - 30 دقيقة حتى تنضج المكونات.

4. قدميها ساخنة إلى جانب السلطة والخبز المحمص.[/FT]
منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك
align="left">'vdrm ulg hg][h[ fhgf'h's ,hg;.fvm hgoqvhx 2018

الساعة الآن 04:45 PM.