فوائد الثوم على الريق وأضراره http://.com/wp-ctent/uploads/2018/01...يق-وأضراره.jpg الثوم هو نبات عشبي من النباتات الحوليّة، يُزرع تحت الأرض، ينّمو طوال العام في المناخات المعتدّلة، وله رائحة قوية جداً ومذاقه حارق. يدخل الثوم في العديد من الاستخدامات العلاجية، ويُعتبر الثوم علاجاُ للكثير من الأمراض كمشاكل الجهاز الهضمي. ويتألف الثوم من عدد من المركبات الأساسية هي اللين واللينيز وأليسين وسكودنين وسيلينيم. ويحتوي الثوم على عناصر ذات قيمة غذائية منها الكربوهيدرات ونسبة من السكر، وألياف غذائية، والبروتين، والدهون، كما يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، هـ. ويتكون من نسبة من الأملاح المعدنية والخمائر ومضادات التعفن. وسنتطرق في هذا المقال إلى الحديث عن فوائد الثوم على الريق وأضراره. أنواع الثوم ينقسم الثوم إلى عدد كبير من الأصناف، وفيما يلي بيان لأنواع الثوم:
يُعتبر عنصر الأليسين المادة الفعّالة في الثوم، إذ يمتلك هذا العنصر خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. ويكون مفعول عنصر الأليسين أقوى عندما يتم تقطيع الثوم إلى قطع صغيرة جداً أو عند الهرس، حيث أن الفائدة الصحية للثوم تزداد كلما ازداد الثوم تقطيعا إلى قطع صغيرة أو هرسه بشكل أكثر. يُعتبر الثوم من النباتات المفيدة والضارة في نفس الوقت، إذ ينصح الأطباء بتناوله بصورة معتدلة لما له من فوائد كثيرة على صحة جسم الإنسان، وخاصة في الفترات الصباحية عند الاستيقاظ من النوم وقبل تناول الفطور أو شرب السوائل، وفيما يلي بيان لأهم فوائد تناول الثوم على الريق:
وكما أنّ للثوم فوائد، فإن له مضار، إذ أنّ تناول الثوم بكميات كبيرة يؤدي إلى الأضرار التالية:
|
الساعة الآن 06:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0