مجتمع رجيم - تشريبة

هلا خواتي
الطريقة تعلمتها من احد الاخوات في منتدى كويتيات بس انا اللي طبقتها وبالصور جزاها الله الف خير دموع الكويت في منتدى كويتيات على الطريقة الرائعة ) واني بصراحة جربيتها وطلعت حييييييييييل طيبة
اليكم الصور مع التفاصيل
اولا نغسل اللحم ثم نضعه في قدر ومعه ملعقة زيت ورأس بصل مفروم ناعم وبهارات وملح ويحمس جيدااا

http://www4.0zz0.com/2008/05/15/16/633477732.jpg

ثانيا نحمسه حييييييل الى ان يتغيير لونه ونصع عليه ماء ساخن الى حد اللحم ونضعه على نار متوسطة الى ان ينشف ماءه

http://www4.0zz0.com/2008/05/15/16/811354404.jpg

ثالثا نضع عليه ملقعة اكل شبنت وكزبرة يابسة او فريش مفروم ونحمس كثيرا كثيرا ونضع ملقعة زيت اخرى

http://www4.0zz0.com/2008/05/15/16/879528002.jpg

رابعا نضع ماء ومن ينف ماءه نحمسه ثم نضيف معجون الطماطة ونحمسه عدل وبعدها الطماطة المخلوطة بالخلاط الكهربائي

http://www4.0zz0.com/2008/05/15/16/606446075.jpg

وبعد الحمس نوصع عليها ماء ساخن وملح والبطاطا المقطعة ونرجعها على النار المتوسطة الى ان تنضج وبعدها نضيف اللموي بصرة والثوم

http://www4.0zz0.com/2008/05/15/17/289122260.jpg

http://www4.0zz0.com/2008/05/15/17/455497835.jpg

ونثرد معها الخبز العراقي او الايراني خبز التنور او مع الرز

وهذي صور الرز مع الشعرية

http://www4.0zz0.com/2008/05/15/17/331141688.jpg

وبالصحة والعافية على قلويكم

اختكم ام حنوني