مجتمع رجيم - حب الشباب وكوكتـــــــــيل الجمــــــــــال

اهلا اختى العزيزة بالنسبة لعلاج حب الشباب
في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب
في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي.
لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.

وقبل أن أبدأ بذكر طرق العلاج يجب عليك فهم هذه الحقائق:

إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة أولى للعلاج.
الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رءوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب
نأتي الان إلى علاج حب الشباب:
خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.

استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة(خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يوميًّا
إستخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة أذكر لكم منها:
1 - كوكتيل الجمال:
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.
2 - كوكتيل الخضراوات:
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال
3 - كوكتيل الجزر:
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.
4 - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون

وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.
تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة

--------------------------------------------------------------------------------

منقووووووووووول