مجتمع رجيم
1 2  3  4 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات (https://forum.rjeem.com/t18984.html)

RAND 05-20-2008 11:44 AM

أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات
 
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم اخواتي الكريمات،
يشتكي الكثير منا من عدم نزول الوزن لديهن على الرغم من اتباع الحميه ..
فعندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالإحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الأسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى أسباب طبية بحتة
في الجسم ليست كما نتصورها عن زيادة في التغذية او قلة الحركة أو تناول أغذية ذات محتوى سعرات عالية،وسوف نتناول
هذه الأسباب كل على حده على النحو التالي:-


1)الغدة الدرقية:-

تعاني امرأة من كل عشر سيدات في مرحلة ما من عمرها من نقص في عمل الغدة الدرقية ومن المعروف إن الغدة الدرقية من أهم وظائفها تنظيم حاجة الجسم من الطاقة وبالتالي فإن نقص عملها يؤدي إلى تقلص السعرات الحرارية المحروقة ومن ثم
تتكدس الكيلو غرامات في الجسم دون حرقها والاستفادة منها ومن أهم أعراض انخفاض كفاءة الغدة الدرقية هي الانحطاط وجفاف الجلد وتقصف الشعر وآلام المفاصل وضعف الذاكرة الطويلة إضافة للسمنة وهذه الأعراض لا تأتي مجتمعة عادة ولا بد من مراجعة الطبيب المختص عند الشعور بأحد الأعراض السابقة للتأكد من كفاءة عمل الغدة الدرقية


2)الحساسيـــــة:-

في علم الحساسية يصنف الوزن الزائد عن تناول بعض الأطعمة التي لا تناسب الجسم فعندما تتناول طعام تعاني من الحساسية منه فان ردة الفعل بين الجهاز المناعي والطعام تؤدي إلى إنتاج الهستامين بواسطة كريات الدم البيضاء ويسبب الهستامين تسرباً للسوائل من الأوردة الدموية والشعيرات إلى محيط الخلايا ويبدو احتباس السوائل أشبه بالدهون وما عليك سوى أن تضغط بإبهامك بقوة على المفصل بين الإبهام والسبابة فان بقي الموضع مضمور
لأكثر من ثانية فأنت تعاني من احتباس السوائل ومع تناول هذه الأطعمة المسببة للحساسية تزداد هذه السوائل المسببة للحساسية ومن أهم الأطعمة المسببة للحساسية هي القمح
والبيض والموز ومشتقات الحليب وهناك اختبار بسيط يمكن من خلاله التعرف على الأطعمة التي تسبب حساسية لديك وذلك إذا شعرت بالنفخة المزعجة بمجرد تناولك لهذا الطعام فهو مسبب للحساسية وقد يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة على المدى الطويل


3)الهرمونـــــــــــــــــات:-

يقدّر الأطباء إن سيدة من كل عشر سيدات تعاني من مرض تناذر تكييس المبيض وهي إصابة تحمل المبيض على إنتاج هرمونات بنسب غير ملائمة قد تؤدي إلى زيادة الوزن ونمو الشعر بالجسم وظهور البثور بالوجه وحتى غياب الدورة الشهرية وتعاني نصف النساء المصابات بهذا المرض من زيادة بالوزن ومن المعروف إن الحمية مع هذا المرض لا تجدي ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحاليل الدم والأشعة الصوتية وعادة ما تستخدم حبوب
منع الحمل التي تؤدي إلى هبوط نشاط المبيضين والمشاكل الهرمونية التابعة لها..

4)الملح:-

الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم لذا ينصح بالتوقف أو على الأقل التقليل قدر المستطاع..


5)الإكتئاب:-
من المعروف إن الاكتئاب يؤدي إلى شهية مفرطة بالأكل والتمتع بالأكل محاولة الهروب من الاكتئاب وما شابهه..

سحر هنو 05-20-2008 01:04 PM

رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات
 
http://akhawat.islamway.com/forum/up...1183221849.gif

fullasami 05-20-2008 01:34 PM

رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات
 
تسلم الايادي

بنتـ ابوها 05-20-2008 02:09 PM

رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات
 
مشكوره على الموضوع القيم

RAND 05-20-2008 03:54 PM

رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات
 
شاااااكره لمررررررررروركم الكريم
دمتم بخير

احلام وزردية 05-20-2008 04:08 PM

رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات
 
مشكورة على الموضوع الرائع


الساعة الآن 02:03 PM.
1 2  3  4 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0