مجتمع رجيم - خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة (ارجو التثبيت)

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة (ارجو التثبيت) (https://forum.rjeem.com/t20268.html)

نفس تبحث عن نورها

06-08-2008 02:33 PM

خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة (ارجو التثبيت)

السلام عليكم
سمعت عن خلطة بسيطة وماتكلف وانا عن نفسي راح اجربها وهيا خاصة للارداف والمؤخرة والمناطق الي تجمع فيها الشحوم بكثرة وبما ان كثير من النساء يعانون من هذه المشكلة ويعملون رجيم ولا ينحف الا الخصر
فالايكم هذةالخلطة
تحظرين زيت زيتون ورق زنجبيل رطب مش مجفف وتحطين الورق الزنجبيل وزيت الزيتون على النار الى مايحمى الزيت وتطلع ريحة الزنجبيل وبعدها صفي الزيت من الورق وبعد مايبرد تحطين على المؤخرة والارداف وتمشين لمدة بصف ساعة او اكثر حسب رياضتك الي انت بتعملينها وانشاء الله راح تخسي وشوفي الفرق:sleeping:وحاولي تنظيم اكلك

broken_rony

06-08-2008 02:35 PM