مجتمع رجيم - دجاج بصلصة الصويا ( لمسابقة الطبخ )

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - دجاج بصلصة الصويا ( لمسابقة الطبخ ) (https://forum.rjeem.com/t21949.html)

ياسمينة البحرين

07-09-2008 08:41 PM

دجاج بصلصة الصويا ( لمسابقة الطبخ )

:unsure:

:grin:

:unsure:

السلام عليكم

اليوم اقدم لكم طبق جديد ....

دجاج مقلي بالخضرة مع صلصة الصويا

(( شاينيز ))

:icon11:

المكونات :

دجاج (( انه استخدمت من دجاج الصالونه لانه الرجيم ممنوع الصالونه غشلته واستخدمته ))

فلفل

جزر

فص ثوم

صلصلة صويا

ملعقة زيت زيتون

فلفل اسود

:icon6:

الطريقة :

نقلي الخضار بقليل من زيت الزيتون حوالي 5 دقاق ..

http://rjeem.com/Upload/uploads/3f03cc7923.jpg

نضيف صلصة الصويا للخضار ونقلبه

http://rjeem.com/Upload/uploads/d8473c92b1.jpg

نضيف الدجاج و نخلطة جيدا ليتجانس مع الصلصة وليأخذ طعم صلصة الصويا
http://rjeem.com/Upload/uploads/327afd3631.jpg
هنا الشكل النهائي ....
http://rjeem.com/Upload/uploads/4120feacfe.jpg

وبالعافية ...

:wub:

يدق قلبي بوجودك

07-09-2008 09:21 PM