مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   التمارين المصورة (https://forum.rjeem.com/f158.html)
-   -   تمارين لشد البطن (https://forum.rjeem.com/t22010.html)

masy 07-11-2008 07:58 AM

تمارين لشد البطن
 
نبدأ

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35977.gif

اول شي عشر مرات



http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35976.gif

عشر مرات


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35975.gif

عشرين مرة


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35984.gif

خمسيييين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35983.gif

عشرين مرة


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35982.gif

عشرين مرة


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35981.gif

عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35980.gif

عشرين مرة


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35979.gif

عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35978.gif

عشرين مرة

ms_mnar 07-11-2008 09:29 AM

رد: تمارين لشد البطن
 
مشكووووره كتير حبيبتى
انا فعلا كنت محتاجه اعرف تمارين لشد البطن

من طبعي الهدوء 07-11-2008 12:54 PM

رد: تمارين لشد البطن
 
يعطيك العافية حبيبتي

سندريلا مضيعة نعالها 07-11-2008 07:09 PM

رد: تمارين لشد البطن
 
http://pictures.brooonzyah.net/rdod/81.gif

ام العراق 07-11-2008 10:51 PM

رد: تمارين لشد البطن
 
تسلمي بارك الله فيك

didi21 07-11-2008 11:59 PM

رد: تمارين لشد البطن
 


الساعة الآن 07:52 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0